毎日のご飯日記 HN 雪乃
by umauma-dairy |
日曜日にフルマラソンに出る夫の為に、そろそろカーボローディングご飯にしなければ。 お酒は少し控えて、高たんぱく低脂肪。ご飯も多めに。 〇鶏むね肉のガーリックバター焼き 〇ウドの酢味噌和え 〇レンコンのすり流し汁
by umauma-dairy
| 2013-02-14 22:18
| うちごはん
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