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毎日のご飯日記       HN 雪乃
by umauma-dairy
きょうのばんごはん
体力回復にはお肉だ!と、ステーキにしてみた。
脂身が苦手な夫向きのお肉は、サシが入っていない赤身の部分。
当然値段も安くて、家計は助かるし顎が鍛えられる。

ところで、
年を取ってきた人はお肉じゃなくて野菜中心にって言う話と、どんどんお肉を食べた方がいいって言う話がある。
コーヒーも癌予防に効果があるとか、いや心臓に悪いとか。
果てはお茶には抗菌作用がある、いや体を冷やすとかとかとか・・

何を食べても功罪ありなわけで、それなら食べたいものを美味しく食べるぞという、簡単な結論に達した病後の私。

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〇ステーキ
〇クリームチーズのだし醤油和え
〇レタスのサラダ トマトドレッシング
by umauma-dairy | 2013-03-09 22:09 | うちごはん
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